SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Lipa trochę Krzysztof martwa tkanka krwawi to czy jak to wygląda?

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 23:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żyły czyste. Mnie to nie boli. No może nie wygląda, ale wisi mi to. Tylko kobieta, mama itd każą mi z tym zrobić bliżej nieokreślone "coś". Dr powiedział, że tą martwa tkankę można ofc usunąć ale to będzie zabieg kosmetyczny nie leczniczy więc kasa chorych nie zapłaci. Ja jak pisałem htc, hmg, ob, crp w normie to się nie przejmuje za bardzo :)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok do PCT ?

    Post
    Doping

    coś do clom i HcG dodać na odbloku ? leciała deka i tren siedze zagranica i nie mam jak zrobic badan wiec pytam jak to z doświadczenia wyglada ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2019-09-06 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy sam musisz ograniczać się w ilości powtórzeń? No bo te 130 kg na 3p to wygląda mi na świadome ograniczenie a nie na zostanie z ciężarem na dole czy zrzutkę jaką ma opanowaną KEBUL. https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_trenowa%C4%87_i_budowa%C4%87_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85_bez_steryd%C3%B3w_-a3885.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety aby coś osiągnąć to trzeba się zmęczyć, jak się nie męczysz to raczej nic nie osiągniesz. Musli z owocami suszonymi to nie jest dobry posiłek Odzywianie słabo wygląda.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2019-09-06 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety to nie takie proste, masz moze foto sylwetki, jak to obecnie wyglada? jak dostarczysz kalorie na zero, to jak chcesz zmobilizować organizm do tego, aby czerpal zapas tluszczu z organizmu i warstw podskornych czy okolotrzewnowych, wiec tutaj zadaj sobie pytanie czy nie lepiej i prosciej bedzie po prostu wykonac redukcje? niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-09-06 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wrzucę, bo póki co to takie nieśmiałe podchody robię, żeby się nie zrazić na początku. Tsu tak jeszcze odnośnie " wpuszczania w maliny " są tacy ludzie ze i bez tego widząc jak robię MU myślą że to latwizna ,bo lekko to wygląda i próbują je zrobić. Pytam się wtedy czy zrobi wymyk, nie dość że nie wie co to jest a jak pokażę i spróbuje to zwykle [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wf - ile kalorii sie spala?

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko zalezne bedzie od tego, jak wyglada taka lekcja wychowania fizycznego, czy gracie w pilke 45 min czy biegacie, czy sie op*****lacie%) stawialbym tutaj max na 250kcal nie wiecej, ty bardziej patrzac na Twoja mase ciala, gdzie nie musisz ruszyc tony ciala, aby poruszyc konczynami ect:-) dolicz wiec okolo 200kcal do dietki i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2019-09-06 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety to nie takie proste, masz moze foto sylwetki, jak to obecnie wyglada? jak dostarczysz kalorie na zero, to jak chcesz zmobilizować organizm do tego, aby czerpal zapas tluszczu z organizmu i warstw podskornych czy okolotrzewnowych, wiec tutaj zadaj sobie pytanie czy nie lepiej i prosciej bedzie po prostu wykonac redukcje? niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-09-06 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed oksydacją. To też nie jest tak, że najpierw człowiek używa źródła nr 1, to się skończy całkowicie to źródło nr 2, tylko po kolei bierze sobie z tego i z tego i z tego jak widzi, że zasoby uszczuplają się. Tak to w teorii wygląda według fizjologów Jak to tam sobie człowiek zużywa to ja wiem :-) Bardziej interesuje mnie te cztery czy pięć [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 13:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko formy zmagazynowanej energii w organiźmie w postaci tkanki tłuszczowej przed oksydacją. To też nie jest tak, że najpierw człowiek używa źródła nr 1, to się skończy całkowicie to źródło nr 2, tylko po kolei bierze sobie z tego i z tego i z tego jak widzi, że zasoby uszczuplają się. Tak to w teorii wygląda według fizjologów

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 10:37:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeden powie kaloria równa kalori drugi powie tylko czyste żarcie a trzeci nic nie liczy wali towar żre wszystko i jakoś sobie wygląda, temat rzeka , ja powiem wszystko jest dla ludzi trzeba mieć umiar w tym wszystkim znaleźć jakąś równowagę i sobie fajnie żyć wiadomo jak jak ma sie wkręte w ch** jak większość tutaj albo się startuje to wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 05:35:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziś trening po 2 dniowej przerwie, gdzie kręciłem jedynie cardio. Nagle podczas treningu jak znikąd pojawił się ból barku. Dziwne, że najbardziej przeszkadzał przy siadach low bar i martwym na prostych nogach. Mimo wszystko delikatnie dołożyłem, ale poszło ciężko. O dziwo znośnie było przy drążku i wiośle. Tu szczególnie wiosło poszło o wiele [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zwisie x 3 max. 8. Allachy na wyciagu x 3 20 - 10 Trening naprawde niezly, sporo sily przez co odnotowalem lekki progres silowy. Niezla pompa i dzieki lekkiej opaleniznie jakos to wyglada. 05.09.2019 8 Weeks out Dzien jak codzien wiec nie ma co sie rozpisywac :-)) Lydka + Dwojki + Lekki Brzuch 1. Wspiecia na suwnicy + wspiecia osle x 8 20 - 10 [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 18:40:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już to wprowadź 30 minut aerobów. Nie wiem jak wygląda aktualnie Twoja kondycja ale warto zacząć od wysiłku o mniejszej intensywności bo w innym przypadku interwał porządnie zrobiony sprowadzi do parteru bardzo szybko. Jak zaczniesz od aerobów to jest wysiłek o niskiej intensywności ale już pozwala pracować nad odchudzaniem i poprawie układu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2019-09-05 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może coś zmienić w treningu? Wiesz to gdybanie bo nie wiemy w jakiej sytuacji obecnie się znajdujesz. Jak zmieniała się waga na przestrzeni ostatnich miesięcy i jak właściwie wizualnie to wygląda. Daj więcej info i zdjęcia jeśli szukasz rady.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2019-09-05 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzę u siebie s4 z all i dam znać, jak wygląda opakowanie. Dzięki za info!

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 15:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie i brak wyników

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za dużo oczekujesz może i przez brak natychmiastowego efektu czujesz rozczarowanie, co do zębów i spotykania nie pomożemy, ale możemy pomóc z sylwetką, w której kluczowym elementem jest odżywianie i tu pojawia się pytanie, jak ono wygląda?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2019-09-05 13:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No próbuj, próbuj. Polecam na początku trochę się pokłuć, żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja przed i po tabletce. Zauważyłem u siebie, że clomid ma cykl trwania 5 dniowy mniej więcej, lepiej dążyć do odpowiedniej dawki branej co 4-5 dni. Ale trzeba być pewnym, że działa, i mieć porobione testy krwi, wtedy wiadomo na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 12:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z Keto.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z wyjątkiem ilości kalorii wygląda to trochę jak na siłę ułożona dieta ketogeniczna osoby, która nie przepada za tłustymi potrawami. Oczywiście możesz tak zjeść jeżeli masz ochotę. Warto jednak pamiętać o tym żeby wrzucać tłuste mięsa, tłuste ryby a niekoniecznie pierś z kurczaka, indyka, dorsza, czy mintaja. Poza tym kabanosy jak najbardziej mogą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2019-09-05 11:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)